【编者按】胡东帅，师从戴义平教授，从事新型动力循环的相关研究，重点探究有机朗肯循环的变工况性能及控制策略。硕士研究生期间，他已经于《Applied Energy》《Energy conversion and Management》等国际知名期刊发表三篇高水平论文（非综述性），其中两篇为第一作者，影响因子分别为5.613和4.380，均为本研究领域的顶级期刊，已录用国外会议论文三篇、国内EI一篇。优秀研究生标兵，到底是怎么让自己变得优秀的呢？今天胡东帅将为大家讲述他优秀的“秘诀”。
2008年秋，在河南省新密市第一高级中学，一场以“让优秀成为一种习惯”为主题的班会正在进行。有着二十多年的育人经验的班主任正谆谆训诫：“优秀并不代表你就是比别人强。山外有山，人外有人，与顶尖的人才相比你们仍然有很长的路要走。即便现在的你是优秀的，将来依然可能变得平庸，而只有当你把优秀保持成一种习惯，才能一直走在成功的路上。”
班会已经过去多年，但是在胡东帅心中“要努力、要优秀”的信念始终毫无动摇：“优秀一词在汉语中意为：人的某一特质比较突出。对我来说，优秀却是一种心态和能力，一种帮我始终保持着进步状态的习惯。”研究生期间，他立志要努力拼搏，真正锻炼自己科研能力，学到真才实学，将来报答家人，报答母校，报效祖国。在实现这个目标的过程中，虽然很多挑战迎面而来，但是他通过冷静、独立的思考，在本质上把握了问题的关键；虽然难免遇到挫折，但是他坚持了信念和目标，在逆境中获得成长；虽然多方面压力看似严峻，但是他适当放空自己后，仍以饱满的精神重新投入科研生活中去。
优秀是见贤思齐
“见贤则思齐，优秀应该是一种心态，面对好的、先进的人或物有一种去接近、去学习的渴望。”
胡东帅依然记得，刚入师门的时候，恰逢大师兄李茂庆博士结束一年的学术交流从美国归来。那时师兄已经顺利发表了两篇SCI论文，并且得到了导师的同意，将在毕业论文完成后进行毕业答辩。同时，胡东帅的师姐王漫正值研三，已经顺利拿到两次国家奖学金，并最终拿到了优秀研究生标兵的荣誉称号。
胡东帅说：“当时我对于研究生活还一无所知，或者说是不知所措的。但是很明显我的师兄和师姐是优秀的，所以他们就成为了我的学习榜样。”榜样的力量是无穷的，胡东帅更坚定了在学习和科研中保持优秀的信念，在大多数人尚在迷茫中之时，他已经开始对他的硕士阶段进行规划，让他的研究生生活变得清晰而有意义。
优秀是善于发现问题、解决问题
“优秀应该是一种善于发现和解决问题的能力，找到问题的本质并据此去解决问题，在这个过程中需要参考他人的意见和看法，但更需要自身进行独立的判断和思考。”
确立目标、坚定信念之后，胡东帅一直在寻找科研的方向和突破点。“我认为在课堂上所寻找的科研方向是有些笼统的，通过结合教研室的实际情况，才可以真正的找到可行的突破点。”在研一学习专业课程时，他一边学习基本的理论知识，一边已经开始通过老师课堂上的内容了解行业的趋势和潮流，并对感兴趣的内容与老师进行充分交流。课余他还经常与师兄师姐进行交流，了解前辈们目前所做的工作，以及前教研室目前具备哪些成熟的科研条件。
“格物致知，这个过程没有捷径，只能自身不断地深钻细研，争取早日取得突破。”胡东帅不断地阅读新型动力循环相关领域的文献内容，并总结了目前研究领域的计算和实验的方法，通过对比分析它们的优劣，努力地寻找优化的方法以便更好的解决问题。这个重复的过程相当繁琐，他全身心的投入其中，每天早上八点到达教研室，期间进行短暂的午休，然后就一直工作到晚上十一点钟。胡东帅自己评价说：“这样的日子虽然看起来单调辛苦，但我觉得这些重复是很有价值的，正是这种努力拼搏的态度使得自己可以更快地积累相关知识。”
优秀是坚忍不拔、戒骄戒躁
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。实现目标和信念的过程困难重重，只有真正的攻坚克难，实际地解决问题，才能变得优秀。”胡东帅在科研道路上遇到过很多困难，但是他有着坚定的目标和信念，所以从未轻言放弃。
研二上学期的一天，他收到了第一篇SCI论文的评审意见，编辑要求补充对系统的模型精度的验证，时间期限为一个月。胡东帅内心充满了压力：“能否在规定期限内完成模型精度的验证，决定了我一年多的研究成果是否可以发表。我的模型是通过基本能量守恒和质量守恒推导出来的，借鉴了传统模型的计算方法和损失模型，仅模型的程序搭建就花费了几个月的时间，其中涉及多个子模型以及多重复杂迭代。”
整个模型的精度对系统仿真的影响很大，虽然胡东帅对自己的模型精度有一定的信心，但是无论如何他必须拿出充分的证据来证明这一点。目前公开文献中完全给出模型验证所需参数的论文很难查找，要在有限的时间内寻找出特定文献，其难度如同大海捞针。胡东帅顶住压力，不断地翻阅相关领域的文献，耐心地寻找可能有用的论文，终于找到了一组具备完整所需参数的实验数据，并顺利证明了该模型的最大误差为2%，论文得以成功发表。
“在实现目标和信念的过程中我们会取得一定的成绩，但成绩只是对过去的肯定，无法代表未来。要让优秀成为一种习惯，无论怎样的成绩，都应该淡然视之，戒骄戒躁。”第一篇论文被顺利录用后，他并没有一直沉浸在过去的成绩当中，依然保持着往常一样的科研状态，不断地阅读和思考，积极和师兄弟们进行交流，继续在科研的道路上披荆斩棘。半年后他的第二篇论文成功发表于《Applied Energy》中，一年后他同导师一起到中国台湾参与了第三届IWHT学术会议。
在逆境中能迎难而上，在顺境中可以潜心修炼，只有戒骄戒躁才可以在科研甚至人生道路上不断成长。
优秀是可持续发展
“优秀绝非一时一刻的状态，应该是长久可持续的。”科研生活往往伴随着长时间高强度的的脑力劳动，精神都在高负荷下运转，必须要张弛有度，才能保证高效、稳定的学习和工作。
深谙张弛之道的胡东帅，非常肯定强健的体魄和积极的心态对人生的重要性。研究生入学后，他积极参加了“中华之声合唱比赛”，所在团队取得了学校第一名的好成绩。平时他坚持一周慢跑两次，还经常组织或参加教研室的集体活动。
胡东帅喜欢爬山，对祖国的大好河山别有一番热爱，长白山、华山等地方都留下过他的足迹。饱览祖国名山的壮丽风景，使胡东帅在科研中的高速运转的大脑得到放松，压力也烟消云散。“征服大山也是一个坚持不懈的过程，爬山让我的意志力和体魄都得到了锻炼，这也为工作和学习奠定了坚实的基础。”
优秀的“秘诀”很简单，面对挑战，养成坚定信念，独立思考，深钻细研的习惯；面对挫折，养成耐心承受，戒骄戒躁，不断成长的习惯；面对压力，养成松弛有度、适当放空、保持活力的习惯。所谓优秀，其实便是这些可以使人终生受益的好习惯，若有修得其中一二，那便是优秀的开始。
